Selecciona data

Avui
  • dl.
  • dt.
  • dc.
  • dj.
  • dv.
  • ds.
  • dg.
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Doga: gaudeix dels beneficis del ioga amb el teu gosDoga: gaudeix dels beneficis del ioga amb el teu gosDoga: gaudeix dels beneficis del ioga amb el teu gos

Doga: gaudeix dels beneficis del ioga amb el teu gos

Publicat el 4/4/2018 per
Annabel Saavedra

El ioga ha deixat de ser una pràctica exclusiva de les persones per expandir-se al terreny animal: ara és possible veure en les xarxes socials a gossos i gats fent tot tipus de asanes, al costat dels seus propietaris, en una nova vessant del ioga anomenada doga (dog + ioga). La seva ideòloga, Suzi Teitelman, creu que els cans semblen estar especialment dissenyats per a aquesta activitat pel seu "amor incondicional, habilitat per a viure el present i paciència".

Segons Patricia Guerrero, fundadora de PAT Educadora Canina i instructora de doga a Barcelona -amb el beneplàcit de Teitelman-, el doga "consisteix en combinar tècniques de massatges per a gossos amb postures de ioga i relaxació; res de postures estranyes". No importa la edat, mida o raça del gos o gat, "sempre que controlem en tot moment que no li fem mal i que sent plaer amb l'activitat. El més important és que cadascú gaudeixi al seu ritme, sense forçar ", assegura Guerrero.

Les sessions de doga solen dividir-se en quatre parts: primer, les mascotes es deixen 'fer massatges' mitjançant massatges i estiraments suaus. Això ajuda a connectar amb el nostre gos o gat, millorant la seva confiança en nosaltres. Un cop relaxats, és hora de les postures de ioga, en algunes el protagonista és l'animal i en altres, la persona. L'objectiu és que, tant el pelut com la persona comparteixin de forma progressiva aquesta disciplina. La tercera part inclou estiraments bàsics perquè els gossos no pateixin molèsties, ja que també pateixen lesions, contractures i agulletes. Finalment, arriba la part preferida dels assistents: la de relaxació total. Aquesta consisteix en estirar-se al costat de la mascota, escoltar música tranquil·la, tancar els ulls i acariciar-la, mentre la ensinistradora recita un conte zen.

"El perfil de persones que vénen a doga és el de gent que té una relació especial i un vincle important amb el seu gos", i els seus beneficis -afegeix Guerrero- són múltiples: socialitzar al nostre gos amb altres gossos i persones d'una manera assossegada ; ensenyar-li a gaudir de les carícies; connectar amb el nostre gos i, així, reforçar el vincle amb l'animal; millorar la circulació i la flexibilitat del ca, i relaxar els músculs.

Com tota disciplina, és una cosa que porta el seu temps i que s'ha de practicar amb regularitat, perseverança, paciència i molt afecte. L'ideal, segons Patricia Guerrero, és "començar a casa i fer-uns minuts cada dia. D'aquesta manera, el nostre gos acabarà relacionant l'estoreta amb el relax, i nosaltres gaudirem més de l'activitat conjunta". Per a aquells als quals els hi piqui la curiositat i vulguin practicar amb les seves mascotes, hi ha els tutorials 'CatOmm' i 'DogOmm', a través dels quals aprendrem a relaxar-nos al costat del nostre gat o gos, i recarregarem les piles després de l'estrès del dia a dia.

Vídeo

Opinions